¿SABIAS QUE?
Para el Yoga Contemporáneo cada estación del año tiene órganos que por encontrarse en su plenitud están más vulnerables.
Estamos en invierno por lo tanto corresponde que nos informemos acerca de cuáles son los correspondientes a esta estación, como así también cuáles son los malestares a prevenir, que posturas realizar y que comer y beber.
Vamos a ir de a poco…
Los órganos más vulnerables en esta estación son los riñones y la vejiga urinaria, por lo tanto debemos prevenir malestares relacionados con ellos y sus afines, como son: los órganos de reproducción y las suprarrenales. Podemos estar proclives en esta estación a problemas de falta de equilibrio, vértigo, audición…y aquellos relacionados con las emociones de la estación que son el miedo y la tristeza.
Cada postura de yoga estimula e influye sobre diferentes sistemas del cuerpo ( glándulas, músculos, meridianos de acupuntura, chacras…)
Paulatinamente iremos conociendo la información necesaria para intentar acceder a una mejor calidad de vida.
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